MMA-Kämpfer Tarhan Ibragimov (3-1-0) vom Iron Fist Gym, befindet sich momentan in der heißen Endphase seiner Vorbereitungen für seinen bevorstehende Kampf bei der Vendetta Fight Gala, am 21. April 2018. In wenigen Wochen steigt der 26-Jährige wieder in den Oktagon – bis dahin heißt es “trainieren, essen, schlafen”.
Täglich trainiert MMA-Kämpfer Tarhan zwei bis drei Mal im im Iron Fist Gym. Wenn er nicht gerade selber trainiert, dann unterstützt er tatkräftig seine Trainingskameraden als Coach.
Personaltrainer Christian Bauer, erfolgreicher Spezialist für Ernährung, Muskelaufbau und Fettabbau, hilft dem ehrgeizigen Sportler im Crossfit, das Functional-Zirkel-Training kommt dabei nicht zu kurz; um seine MMA-Technikverfeinerung kümmert sich sein erfahrener Mentor sowie brasilianischer BJJ-Trainer Ivan Rodrigues.
Was das Boxen angeht, bekommt er von dem ehemaligen Profiboxer Chussein Dombaev, seines Zeichens internationaler Meister der GBU vom Amercian Top Team in Linz, extra Stunden für langfristige Ergebnisse und Erfolge.
Bei der letzten Vendetta-Veranstaltung holte Tarhan Ibragimov den Vendetta Europa Titel im MMA-Fight -93kg. „The Hulk“ konnte seinen slowenischen Gegner Jusuf Hajrovic bereits in der ersten Runde gekonnt durch Submission besiegen. Sein Kontrahent hatte anschließend dringend einen Zahnarzt nötig, da er einige Zähne verloren hatte.
Unten könnt ihr ein Functional-Zirkel-Training mit MMA Fighter Tarhan Ibragimov und Hasan Chamzatov sehen:
