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MMA Profikämpfer Sado Ucer c) Bobi Pix

Gesunde Wege, um Gewicht vor einem Kampf zu machen

Wenn du MMA und Box-Fan bist, dann ist dir der Begriff des Weight Cut bzw. Gewicht machen kein Fremdwort. Egal ob im MMA, Boxen. Muay Thai oder im Judo, um in einer bestimmten Gewichtsklasse starten zu dürfen, müssen die Fighter bis zum offiziellen Wiegen – einen Tag vor dem Großereignis – das richtige Kilo auf der Waage haben, oft durch hungern und abschwitzen und oft mit gesundheitlichen Risiken. Hier geben wir dir ein paar Tipps zum richtigen Abnehmen.

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