KAMPFSPORT ONLINE TRAINING FÜR ZUHAUSE
Aufgrund vieler Anfragen und der Notwendigkeit das Kampfsport- und Fitnesstraining zu Hause fortzusetzen, haben wir für euch eine Liste mit Vereinen erstellt, die aktuell online
3. April 2020
Trainingsempfehlung
Online Training
Anleitungen
Methodischer & Effektiver Aufbau von Krafttraining
Dieser Beitrag beschäftigt sich mehr mit der absoluten Grundlage, mit einem Konzept empfehlenswert für zwei Sportlertypen
4. März 2021
Kämpfer müssen laufen!
Muhammad Ali, Mike Tyson und alle anderen unsere Vorbilder sind morgens früh aufgestanden um zu laufen. Für Ihre konditionelle Grundlage. Oft bis tief in die
12. Februar 2021
Olympisches Gewichtheben vs. Zugübungen für Athleten
Als Performance Coach verfolgt man das Ziel körperliche Leistung von Athleten oder Athletinnen zu verbessern und gleichzeitig gegen Verletzungen präventiv vorzugehen. Unser Anliegen ist es,
17. November 2020
Alles über den Selbstreinigungsmechanismus von Muskeln
Neueste Ergebnisse der Forscher der Fakultät für Ernährung, Bewegung und Sport der Universität Kopenhagen haben gezeigt, dass körperliche Aktivität eine Reinigung der Muskeln anregt, da
1. Juni 2020
KaiGym Training für zu Hause
Das Kai Gym bietet euch während der Corona-Krise Übungen, die ihr gut zu Hause machen könnt. Es werden regelmäßig neue Videos auf ihrer Plattform online
26. März 2020
Fitnessübungen
Olympisches Gewichtheben vs. Zugübungen für Athleten
Als Performance Coach verfolgt man das Ziel körperliche Leistung von Athleten oder Athletinnen zu verbessern und gleichzeitig gegen Verletzungen präventiv vorzugehen. Unser Anliegen ist es,
17. November 2020
