Erste Öffnungsschritte für Kinder- und Jugendsport
Seit gestern ist unter bestimmten Voraussetzungen der Kinder- und Jugendvereinssport wieder möglich. Für Kampfsport gibt es noch Beschränkungen.
Sport
Kohlensäurehaltige Getränke sind im Sport out
Kohlensäurehaltige Getränke sind “Power-Killer” für Sportler
Der Griff zur Flasche ist für jeden Sportler eine Selbstverständlichkeit. Früher war es einfach klares Wasser, das zur Verfügung stand. “Trinken ist die Basis jeder Leistungsfähigkeit und jeden Erfolgs”, so die eindeutige Aussage des Vorsitzenden des Peeroton-Expertenbeirats, Werner Schwarz. Kein Problem, möchte man meinen, wo doch heute die Auswahl an “scheinbaren” Sportgetränken fast unüberschaubar ist. In jedem Fitness-Center stehen auch Softdrink-Automaten als Durstlöscher bereit. Aber nur, weil Cola und Co die allerbeste Frische versprechen und manche Energydrinks auch imaginäre Flügel verleihen sollen: Meist sind es einfach echte Kohlensäurebomben mit viel viel Zucker.
Alles über den Selbstreinigungsmechanismus von Muskeln
Neueste Ergebnisse der Forscher der Fakultät für Ernährung, Bewegung und Sport der Universität Kopenhagen haben gezeigt, dass körperliche Aktivität eine Reinigung der Muskeln anregt, da das Protein Ubiquitin auf abgenutzte Proteine reagiert, wodurch sie abgebaut werden. Dies verhindert die Ansammlung von beschädigten Proteinen und hilft, Muskeln gesund zu halten.
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Taisumov ohne UFC-Vertrag
Seit Ende des letzten Monats ist es offiziell: MMA Pro Fighter Mairbek Taisumov kämpft nicht mehr für die UFC, sein Vertrag ist nämlich ausgelaufen.
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