Weight cut

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Weight Cut- ohne Disziplin und Durchhaltevermögen geht nichts

In diesem Beitrag stellen wir euch eine Doku von Silvana Strieder vor mit MMA Pro Fighter Darko ‘The Face Smasher’ Banovic als Protagonisten und  seinem harten Weg Gewicht zu machen. Banovic wurde im November 2019 während seiner 8-wöchigen Vorbereitung auf seinen Kampf gegen Gary Ellison in London begleitet.

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MMA Profikämpfer Sado Ucer c) Bobi Pix

Gesunde Wege, um Gewicht vor einem Kampf zu machen

Wenn du MMA und Box-Fan bist, dann ist dir der Begriff des Weight Cut bzw. Gewicht machen kein Fremdwort. Egal ob im MMA, Boxen. Muay Thai oder im Judo, um in einer bestimmten Gewichtsklasse starten zu dürfen, müssen die Fighter bis zum offiziellen Wiegen – einen Tag vor dem Großereignis – das richtige Kilo auf der Waage haben, oft durch hungern und abschwitzen und oft mit gesundheitlichen Risiken. Hier geben wir dir ein paar Tipps zum richtigen Abnehmen.

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