Effektive Regeneration des Körpers mit der richtigen Ernährung in den ersten 24 Stunden nach einem Wettkampf
Ernährung nach dem Wettkampf, was ist wichtig. Was muss ich zu mir nehmen und was benötigt mein Körper.
Ernährung nach dem Wettkampf, was ist wichtig. Was muss ich zu mir nehmen und was benötigt mein Körper.
Die Grenzöffnungen und erleichterte Maßnahmen in den Nachbarländern ermöglichten am 27.6. seit langer Zeit wieder ein Taekwondo Vollkontaktturnier im tschechischen Pehlimov. Mit dabei waren auch