Effektive Regeneration des Körpers mit der richtigen Ernährung in den ersten 24 Stunden nach einem Wettkampf
Ernährung nach dem Wettkampf, was ist wichtig. Was muss ich zu mir nehmen und was benötigt mein Körper.
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Luta Livre – der freie Kampf
Luta Livre ist eine brasilianische Kampfsportart. Sie wird wie Judo, Ringen, Sambo und Brazilian Jiu-Jitsu zu den Grappling-Disziplinen gezählt, die sich durch ihre Erfolge im Rahmen der Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfe in jüngerer Vergangenheit einer gesteigerten Beliebtheit erfreuen.
Taekwondo: Platz 3 bei EM für Jahl
Unsere Olympiakader Athletin Marlene Jahl konnte sich bei der diesjährigen Europameisterschaft in Sofia die Bronze Medaille erkämpfen.
Erfolgreich! Pokorny und Wieninger erobern beim Olympia-Test in Paris Bronze
Allen voran die Tagesdritten Stefan Pokorny sowie Kata-Ass Kristin Wieninger, die sich im kleinen Kata-Finale gegen Klubkollegin Funda Celo durchsetzen konnte. Bettina Plank meldet sich nach Corona-Erkrankung in der Weltspitze zurück.
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Krav Maga & Kapap, die Selbstverteidigung des Militärs
Krav Maga ist ein Selbstverteidungs Kampfsport der vorallem von der Polizei und Militär genutzt wird, es wird aber auch Privat Personen beigebracht.
Weight Cut- ohne Disziplin und Durchhaltevermögen geht nichts
In diesem Beitrag stellen wir euch eine Doku von Silvana Strieder vor mit MMA Pro Fighter Darko ‘The Face Smasher’ Banovic als Protagonisten und seinem harten Weg Gewicht zu machen. Banovic wurde im November 2019 während seiner 8-wöchigen Vorbereitung auf seinen Kampf gegen Gary Ellison in London begleitet.
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Capoeira, der brasilianische Kampftanz
Capoeira ist die Kampfkunst der Afrikanischen Sklaven die nach Brasilien gebracht wurden.
Historische Europäische Kampfkunst
Im Gegensatz zum asiatischen Raum haben die historischen Kampfkünste Europas… Weiterlesen »Historische Europäische Kampfkunst
Aikido, die elegante Kunst
Aikido ist eine Kampfkunst die zur Verteidigung dient und den Gegner Kampfunfähig zu machen.
Geschichte des Hapkidos
Hapkido ist eine Kampfkunst aus Korea, die sich aus dem Japanischen Kunst des Daito-Ryu-Aiki-Jujutsu entwickelt hat.
